Medicinos psichologė, psichodinaminės psichoterapijos psichoterapeutė-kandidatė. Konsultacijų metu kviečiu kartu panagrinėti, kas geriausiai tinka būtent Jūsų situacijoje, Jūsų asmenybei.
Konsultuoju suaugusius įvairiomis temomis, kviečiu kreiptis jeigu patiriate:
· stiprų nerimą ir/ar panikos atakos
· besitęsiantį liūdesį, prastą nuotaiką, prislėgtumą, verksmingumą
· apatiją, motyvacijos trūkumą
· ryškiai pakitusį gyvenimo būdą (pvz.: sutriko miegas ar valgymo įpročiai)
· džiaugsmo, malonių emocijų trūkumą
· stipriai sukrečiančius įvykius (netektis, krizė, trauma, pokyčiai, skyrybos, ligos, kt.)
· pasimetimą: regisi, kad turite viską, ko reikia, bet vis vien nesijaučiate laimingas
· sunkumų pasiekti užsibrėžtų tikslų, kyla nusivylimas savimi
· iššūkių šeimoje, sunkumų brėžiant ribas, kankina kaltės, gėdos, nepkankamumo jausmai
· nuolatinį nerimą dėl santykių, ką kiti apie jus galvoja, baimę prarasti santykius
- dingusį norą bendrauti, vengimą susitikti su draugais
- sunkumus santykiuose, regisi, jog nebepavyksta susikalbėti
· pasitikėjimo savimi trūkumą
· norą žalotis ir/ar mintys apie savižudybę
· nuolat pasikartojančias situacijas, sunkumus, nors stengiatės jose neatsidurti
· kantrybės trūkumą, lengvai susierzinate, pasireiškia pykčio protrūkiai
· kad nepavyksta sukontroliuoti emocijų, jos keičiasi dažnai ir greit, nepavyksta suvokti, kas tai sukelia
· norą panagrinėti savo išgyvenimus, išmoktus mąstymo, santykių modelius; pasidomėti, kaip auklėjimas vaikystėje gali atsiliepti šiandien - pasimetimą: norite pasitarti, ieškote pagalbos įsivardinti konkrečias skaudamas vietas ir būdus su jomis dirbti.
Kalba šiomis kalbomis:
Lietuvių
Anglų
Išsilavinimas
Vilniaus universitetas, Individuali psichodinaminė psichoterapija (nuo 2022)
Leiden university (Nyderlandai), klinikinė psichologija, magistras (2020)
Vilniaus Universitetas, psichologija, bakalauras (2019)
Profesinė praktika
Privati psichologo praktika (nuo 2020)
Širvintų sveikatos centras Gruodė, medicinos psichologė (nuo 2023)
Mokymų psichikos sveikatos tema vedimas bendradarbiaujant su NVO “Psichikos sveikatos perspektyvos” (nuo 2023)
Savanorystė NVO “Psichikos sveikatos perspektyvos” (2022-2023)
Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras “Vilnius sveikiau” (iki 2022)
Praktika Vilniaus miesto psichikos sveikatos centre (savižudybių prevencijos skyrius; dienos stacionaras; ūmių būsenų skyrius) (Iki 2021)
Tolimesnis kvalifikacijos kėlimas
Praktika nuolat supervizuojama individualiose ir grupinėse supervizijose bei intervizijose.
Nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija (EMDR), 1 lygio sertifikatas
Tarptautiniai savižudybių prevencijos mokymai „ASIST“
Tarptautiniai savižudybių prevencijos mokymai „safeTALK“
Tarptautinės ir Lietuvoje rengiamos savižudybės intervencijos, prevencijos metodų konferencijos
Tarptautinės ir Lietuvoje rengiamos traumų psichologijos konferencijos
Kiti seminarai bei mokymai įvairiomis temomis
Registruotis galite paskambinę telefonu 8 633 42462
Registracija internetu https://www.manodaktaras.lt/gydytojas/psichologas/sigita-glumbakaite/14135